サラ 姫路店(Sarah)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 16:17:42.0
- 産後骨盤矯正☆before & after
- 体験後の1回の施術です☆
Beforeでは骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなっている「反り腰姿勢」が見られます。
妊娠中にお腹を支えるために前傾姿勢がクセづき、そのまま出産後も残ってしまうことが多く、腰痛や下腹のぽっこりの原因になります。
また、頭が前に出て背中が丸まり、肩も内側に入り気味で猫背傾向。
全体的に重心が前に偏っており、疲れやすく、呼吸も浅くなりやすい状態です。
Afterでは骨盤がまっすぐ立ち、腰の反りが軽減。
背骨のカーブが自然に整うことで、頭から骨盤までが一直線に近づき、バランスの取れた美しい姿勢になっています。
胸が開くことで呼吸が深くなり、肩の位置も自然に下がってリラックスした印象に。
骨盤の安定により体幹が支えられ、お腹まわりがスッキリ見えるのも大きな変化です。
姿勢が整うことで、筋肉や内臓の位置も正しい場所に戻り、代謝アップや疲れにくさにもつながります。
産後は骨盤の歪みや筋力の低下により、姿勢が崩れやすい時期。
早い段階で正しいケアを行うことで、体の回復がスムーズになり、肩こり・腰痛の改善、スタイルアップ効果も期待できます。
見た目の変化だけでなく「呼吸しやすい・動きやすい・軽く感じる」など、体の内側からの変化も実感できるのが産後骨盤矯正の魅力です☆
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