ケンコウゾウシンパーソナルジム ウィービング
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- 東京都世田谷区用賀３―２５―９ 伊藤ビル １０１
- 田園都市線 用賀駅 【10～22時までの受付】OK / 用賀駅から徒歩6～7分、自転車可
ウィービング(Weaving)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-13 17:57:00.0
- 高タンパク＆低脂質！おすすめ食材
【高タンパク＆低脂質！おすすめ食材】
健康や美容のためにまず取り入れたいのが、良質なタンパク質。
中でもおすすめなのが「鶏むね肉」です。
皮を外して調理すれば、脂質はぐっとカットされてとてもヘルシー。
それでいて高タンパクなので、ダイエット中の方にもぴったりです。
さらに鶏むね肉には「イミダゾールペプチド」という疲労回復に役立つ成分も豊富。
抗酸化作用もあり、日々忙しい方やトレーニングをしている方にもおすすめです。
スーパーで手軽に手に入るだけでなく、コンビニのサラダチキンでも気軽に取り入れられます♪
初心者の方にも、健康意識が高い方にも◎
迷ったらまずは鶏むね肉から始めてみてくださいね！
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用賀で人気のパーソナルジム
『健康増進パーソナルジムWeaving』
158-0097
東京都世田谷区用賀３丁目25-9
伊藤ビル101
公式LINE【https://lin.ee/W4IKAqc】
公式
Instagram【https://www.instagram.com/ptgym.ns_weaving/?hl=ja】
健康増進パーソナルジム Weavingのご紹介
●完全予約制
●看護師資格のあるトレーナー在籍
●疼痛改善の施術トレーニングのプロフェッショナル在籍
●コンテスト入賞経験のある、健康を考えれるボディメイクトレーナー在籍
●用賀唯一の、健康第１パーソナルジム
●遺伝子検査の深い読み解きが出来る担当者所属する唯一のパーソナルジム
お客様の目標に合わせた、オーダーメイドトレーニングや食事栄養指導を受ける事が出来ます！
もちろん、ダイエットやボディメイクも可能です！
●通いやすい月額プラン
●完全個室制
●担当固定制
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