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スタイルラボ整骨院 整体院(Style Lab整骨院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 08:37:48.0
- 「内反小趾」とは？？
- こんにちは！
Style Lab整骨院・整体院の大久保です！
本日は「内反小趾」について、お話しさせていただきます！
●内反小趾とは
足の小指（第5趾）がMTP関節で母趾側に曲がることです。バニオネットもしくは「Tailr’s bunion」＝仕立て屋の外反母趾と言われます。
「足の小指の外の骨の異常」と考えてください！●内反小趾の原因
第5中足骨の骨形態と前足部の軟部組織の不均衝が要因と考えられていますが不明な点も多いです。
外反母趾によく合併します。
足の構造の遺伝的な要素もあると考えられています。つま先が狭い靴を履くことで悪化し、絶えず摩擦や圧力が加わることがリスク因子となります。
●内反小趾の症状
第5趾MTP関節外側が腫れ、疼痛を生じます。
外反母趾と同様に、歩行時の踏み込み、長時間の歩行、つま先立ち、ヒールの高い靴を履くことで症状が悪化します。
つま先の細い靴を履いた時の摩擦が加わると、皮膚の下の軟部組織が刺激され、強い炎症を引き起こします。●内反小趾の検査
足趾の変形の程度と偏平足の合併を評価します。
内反小趾角は14°以内以内が正常です。
●内反小趾の施術
１．靴の調整：靴を選び直すこと ※先が尖った靴やハイヒールの靴は避けましょう
２．内反小趾の悪化を予防する施術及びトレーニング
３．パッド：外反小趾パッドを該当部位に貼ることで、痛みを軽減させる
４．インソール：自身にあったインソールを入れる
「内反小趾」とは？について以上となります！
これからも色々情報を発信させていただきます！
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