「リトルリーグ肩」とは？？：2024年5月20日｜スタイルラボ整骨院整体院(Style Lab整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2024-05-20 19:18:15.0

「リトルリーグ肩」とは？？: こんにちは！
Style Lab整骨院・整体院の大久保です！

本日は「リトルリーグ肩」について、お話しさせていただきます！

●リトルリーグ肩とは
リトルリーグ肩とは、主に野球選手やソフトボール選手の中学生や高校生に見られる肩の成長板の障害を指します。
投球動作をしたときに肩の前方に鈍い痛みがあり、ボールを速く投げることができなくなります。
運動をしていないときでも、肩周囲を押すと痛みがあります。

骨端線閉鎖前の10～13歳の野球少年に発症しやすく、13歳以下の肩の投球時痛は、リトルリーグ肩の可能性を考慮する必要があります。
●野球肩とリトルリーグ肩の違いは？
野球肩は野球選手に見られる肩の症状や障害の総称であり、リトルリーガーズショルダーはその中の一つです。
肩のインピンジメント症候群や回旋筋腱炎など、異なる種類の障害が含まれます。これらは主に成人の野球選手に見られ、リトルリーガーズショルダーとは異なる治療アプローチが必要とされる場合があります。

●リトルリーグ肩の原因
成長期に投球動作を繰り返すことで、肩に起きる障害の一つです。
投球動作に伴う過度なストレスや反復的な使用により、肩の成長板に微細な骨折や障害が生じ、上腕骨近位骨端線の離開が起こります。
原因としては、投げすぎや投球フォームが悪いことが挙げられます。
スポーツの経験年数には関係はなく、長時間の練習や肩・肘にケガの既往のある方はリスクが高いといわれています。

●リトルリーグ肩の症状
コッキング期での肩の外旋と加速期での肩の急激な内旋で大きな回旋力が肩関節に加わり、さらにフォロースルー期では遠心力が加わり、上腕骨が遠位に引っ張られる強い力が働きます。
軟骨組織である骨端線は力学的強度が弱いため、投球動作による繰り返す回旋力および引っ張り力により骨端線の離開が生じます。

「リトルリーグ肩」とは？について以上となります！
これからも色々情報を発信させていただきます！
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