「足関節捻挫」とは？？：2024年5月21日｜スタイルラボ整骨院整体院(Style Lab整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2024-05-21 18:15:22.0

「足関節捻挫」とは？？: こんにちは！
Style Lab整骨院・整体院の大久保です！

本日は「足関節捻挫」について、お話しさせていただきます！

●足関節捻挫とは？？
足関節の内がえしの捻挫を言います。
日常生活やスポーツ活動（サッカー、バスケ、バレーなどジャンプ競技で多い）において発生する足関節外側靭帯の損傷を指します。
足関節外側靭帯は前距腓靭帯、後距腓靭帯、踵腓靱帯で構成されています。
損傷の8割程度は前距腓靭帯の単独損傷、残り2割程度は前距腓靭帯と踵腓靭帯の複合損傷であり、後距腓靭帯の損傷は稀です。
●足関節捻挫の原因
スポーツ動作時の切り返し動作やジャンプでの着地に伴って起こることが多くなります。
またスポーツに夢中になっていると、どのタイミング、どのような動作で痛みが出たか気づきにくいこともあります。

●足関節捻挫の症状
足関節の骨、靭帯周囲に腫脹や圧痛を認めます。
重度損傷では歩行不能となることもあり、靭帯損傷があるのにスポーツを無理に継続することによってより靭帯損傷が高度となるリスクがあるので、疼痛が消失するまでの十分期間の患部安静を取ることが大切です。

●足関節捻挫の見分け
外傷が生じる機転、触診によってほとんど容易に診断することが可能です。
スポーツ動作時の切り返し動作、ジャンプでの着地に伴って起こることが多く、最も多い受傷肢位であるうちがし（足関節内反）での疼痛出現であればまず本損傷を疑います。
足関節腓骨周囲に皮下出血、腫脹、圧痛を伴うことがほとんどです。
圧痛点を慎重に見極めることにより前距腓靭帯の単独外傷なのか、踵腓靭帯の合併損傷があるのかを判別することが可能です。
またこれまでに捻挫をしたことがあるか？体重をかけたときに疼痛の増強があるか？を確認することも重要です。

「足関節捻挫」とは？について以上となります！
これからも色々情報を発信させていただきます！

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