「腰椎分離症・分離すべり症」とは？？　その１：2024年5月22日｜スタイルラボ整骨院整体院(Style Lab整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2024-05-22 08:31:50.0

「腰椎分離症・分離すべり症」とは？？　その１: こんにちは！
Style Lab整骨院・整体院の大久保です！

本日は「腰椎分離症・分離すべり症」について、3回に分けてお話しさせていただきます！

●腰椎分離症・分離すべり症とは？？
腰椎分離症はスポーツ活動による反復ストレスで起こる、脊椎の骨の関節突起の疲労骨折です。
スポーツ選手に好発することが知られており，発生率は一般人の3倍とも言われています。
腰部の伸展動作ならびに回旋動作による腰椎椎問関節突起間部への力学的負荷の増加が関係しており、特に筋力の発達が十分でない発育期のスポーツ選手においては運動の強度・頻度が不適切であると疲労骨折を起こしやすくなります。
好発年齢は10～15歳の発育期で、女子のほうが男子より1～2歳若い事が多く、成長期に入るのが女子のほうが早いことが要因であると推察されます。
発育期のスポーツ障害としてよく知られていますが、プロレベルのアスリートの場合は成人発生例も数多くあり、成人でも発生することがまれにあります。

●腰椎分離症・分離すべり症の原因
成長期のハードなスポーツ活動が発症原因となります。
日本人の発症確率は6％程度ですが、スポーツ選手では15～40％とかなり増大します。
スポーツ動作の中でも特に「体幹の伸展・回旋運動」が深く関わっていることが知られています。

競技別発症数1位：野球、2位：サッカー、3位：陸上競技選手となっています。
サッカーや野球のような対人競技においては、相手の動きに応じて局面ごとに異なる身体動作が必要となるのに対して、陸上競技では跳躍・投てきのような単発の同一動作、あるいは疾走動作のように同一動作の反復という点が特徴的です。
そのため陸上競技では練習を含め、同じ動作の反復が非常に多くなることから特に下肢の疲労骨折が多いと報告されていますが、実際のところは腰椎分離症の発症も多くあります。
本日はここまで！また次回続きをお話しさせていただきます！

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