PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店
ピピパーソナルジム マツドテン
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- 千葉県松戸市松戸１１７８番地 小松ビル２Ｆ
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ピピ 松戸店(PiPi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 15:56:44.0
- ダイエット中の最適ドリンク PiPi＠松戸
- 皆さん、ダイエット期間中何を飲んでいますか？
水を飲んでいる方、大正解です！！
水には、
1. 水分不足による肌の不調や代謝の低下などを改善する働きが！
2. 水を飲むと体内が冷やされ代謝がアップし、エネルギーを消費しやすい状態に！
3. 水で胃を膨らませ、満腹感を得やすくし、食事量をコントロール！
4. 栄養を細胞に吸収させることで血流を良くし、冷えやむくみ、便秘解消に！
など、ダイエット効果が抜群に高いです！
中でも、ミネラル成分が豊富な硬水は、ダイエット向きです！
女性で悩んでいる方も多いと思われる便秘解消にも効果的です！
重要なのは、こまめに飲むこと！
一気に大量に飲むのは、むくみの原因にもなります。
起床後、食前、入浴の前後、就寝前など、2リットル以上を目安にこまめに飲むように心がけてください！
しっかり食べて、健康的な身体を目指しましょう！
当店では、マンツーマンで正しい食事管理についてもしっかりと指導いたします！
トレーニングだけにとどまらず食事の面でもしっかりとサポートさせていただきますので、理想の身体になるまで無理なく通えます。
今回お話しした内容以外にも、あなたに合った食事指導をさせていただきます！
一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！
お待ちしております！
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パーソナルトレーナー
塩田 駿太シオタ シュンタ
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