大足SPA～BIG FOOT SPA～上野・御徒町【足ツボ・整体・ヘッドスパ・アロマ・リンパ】
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大足スパ 上野 御徒町(BIG FOOT SPA)のブログ
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投稿日：2025-10-13 19:29:29.0
- 秋の冷え対策は血流改善が鍵
- 秋になると手足が冷えて体のこわばりを感じやすくなりませんか。
冷えは血流が滞ることで起こり、肩こりや腰痛、むくみだけでなく、疲れやすさにもつながります。
特に、筋肉を包む“骨膜”が硬くなると血液やリンパの流れが妨げられ、冷えが慢性化しやすくなります。
寒さで体がこわばりやすい季節こそ、骨膜へのアプローチが重要です。
骨膜整体では、この骨膜のこわばりをやさしくほぐし、体の巡りを整えることで冷えにくい体づくりをサポートします。
血流が改善されると手足の冷たさが和らぐだけでなく、肩や腰のこりも軽減され、体がポカポカと温まりやすくなります。
秋の不調は放っておくと疲労や睡眠の質の低下にもつながります。
ストールやレッグウォーマーで外側を温めながら、骨膜整体で内側から巡りを整え、寒い季節を快適に過ごしましょう。
ご予約お待ちしております♪
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