パーソナルトレーニングジム ニューアイアム キタハマテン
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ニューアイアム 北浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-09 11:32:53.0
- ピラティスで効率良くダイエット
・理想のボディラインを効率よく手に入れたい
・運動をして来なかったから動けるのか不安
・初めは体の土台を作って動けるようにしたい
そんな方は、ピラティスがおすすめです。
おすすめの理由は３つ
・ 運動初心者の方でも安全に取り組みやすい
・体の土台である姿勢を改善できる
・ 呼吸が整い、疲れにくい体になる
脚痩せしたい、ウエストを細くしたい、ヒップアップしたいなど、それぞれの理想があると思いますが、体の土台となる姿勢がとても大事になります。
ピラティスは姿勢の改善に特化したエクササイズです。
身体の変化が出なくて悩んでいる方。
ピラティスで土台を整えながら、理想の身体を目指してみてはいかがでしょうか！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
小林 周平コバヤシ シュヘイ
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