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フィットタカ 久米本店(FIT TAKA)のブログ
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投稿日：2024-02-18 14:29:15.0
- 腰痛の改善
- 人間の背骨の数は、ご存知でしょうか？
頸椎という首の骨は７本、胸椎という背中の骨は１２本、腰椎という腰の骨は５本で、合計２４本もあります。特に痛め易いのは、椎間板という腰の個所にある軟骨で、環境要因（姿勢や動作）や、遺伝要因などがあります。
人間は、２本足で立っていることから、座る姿勢や、立ったままの前かがみなどの動作、ひねる動作などの動きは、これだけで、体重の２～３倍の圧がかかると言われています。
この繰り返しが、身体の弱い所（椎間板）に変形をもたらして、椎間板ヘルニアというケガを引き起こします。
これを悪化させると手術を要するほどになったり、治療に時間がかかったりで、大変です。
さらに一度悪くなると、慢性化して、しょっちゅう腰痛になりやすくなるのです。
私は、胸椎や、腰椎の場所が分かり、変形している部位を見つける事が出来、その部位をレッスンによって
良化させることが出来ます。
腰痛の全ては、姿勢の悪さから来ています。
正しい体型になる様にアライメントを整えていけば、腰痛は、改善されるのです。
うちでは、かなりの方々が、腰痛改善されて、快適にすごされています。
あなたもぜひこのプログラムを受けてみてください。
必ず満足されることでしょう。
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高橋 孝明タカハシ タカアキ
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