2024年2月のブログ｜フィットタカ久米本店(FIT TAKA)

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フィットタカ久米本店(FIT TAKA)のブログ

2024年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-25 13:51:48.0

投稿者：

高橋孝明

ゴールデンエイジのレッスン

フィットタカでは、１３歳位～１６歳の子供さんのレッスンも受けて取り組んでいます。ゴールデンエイジという言葉がありますが、１１歳以下の子供から１６歳くらいまでの子供を言いま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-18 14:29:15.0

投稿者：

高橋孝明

腰痛の改善

人間の背骨の数は、ご存知でしょうか？頸椎という首の骨は７本、胸椎という背中の骨は１２本、腰椎という腰の骨は５本で、合計２４本もあります。特に痛め易いのは、椎間板という腰の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 18:45:29.0

投稿者：

篠崎匠

FITTAKAじゃんけんイベント！！

フィットタ久米本店です。2月17日(土)からイベントをさせていただきます！その名も…『じゃんけんぽん大会』です！！スタッフとじゃんけんをして1回勝てば、プロテインバー2回連続勝…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 13:18:34.0

投稿者：

篠崎匠

夏の準備出来ていますか？

まだまだ寒い日が続いていますね。皆様風邪をひかないように体を暖めてお過ごしください(^^)さて、寒い日は続いていますがなんだなんだであっという間に暖かい季節やってきます。今は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-11 13:50:57.0

投稿者：

高橋孝明

ゴースト血管を防ぐ

ゴースト血管という言葉を聞いたことがありますか？これが出来てしまうと、恐ろしい病気を引き起こす可能性が出てきます。血液が流れなくなった毛細血管が詰まってしまったことで、冷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 20:11:04.0

投稿者：

篠崎匠

ダンベルでバストアップ！！

フィットタカ久米本店の篠崎です！女性の方なら一度は"バストアップをしたい！"と思ったことはあるのではないでしょうか？結論から申しますと可能です◎これだけ聞けただけでも有益で…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 17:06:02.0

投稿者：

高橋孝明

骨量や骨を強くするには？

皆さんは、骨を強くする為、何かされていますか？サプリメントや、カルシウムが多い食べ物（ミルクやヨーグルト、大豆製品や、小魚など）食べることも１つでしょう。勿論それも大切で…続きを見る