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フィットタカ 久米本店(FIT TAKA)のブログ
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投稿日：2024-02-14 13:18:34.0
- 夏の準備出来ていますか？
- まだまだ寒い日が続いていますね。
皆様風邪をひかないように体を暖めてお過ごしください(^^)
さて、寒い日は続いていますが
なんだなんだであっという間に暖かい季節やってきます。
今は厚手の服を着て体型をごまかせていると思います。
しかし、薄手の服を着た時はどうでしょう…。
ここまで読んで"ギクッ"となった方は
ダイエット、運動を始めることをオススメします！
放って置いても変わりません。
むしろ、痩せづらい身体にどんどんなっていきますよ…。
しかし、運動をすればそれらは改善されます◎
『痩せやすい身体になる』
『疲れを感じづらい身体になる』
などなど、メリットだらけです♪
もしかすると
去年着ることが出来なかった夏服が着れるようになるかもしれません！
身体のこと、体型のことが気になっている方はぜひフィットタカで一緒に運動を頑張りましょう！！
#岡山#筋トレ#ダイエット#パーソナルトレーニング#運動#健康
#シェイプアップ#ブライダル#産後ダイエット#姿勢改善
#大家族の湯
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