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投稿日：2025-11-02 10:01:45.0
- 北千住／ひまわり/お肌乾燥注意報！
- エステサロンひまわりです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ガサガサ肌は、肌のバリア機能が低下しているサイン
冬の乾燥した空気で肌の水分が奪われると、角質層のバリア機能が低下し、肌内部の水分はさらに蒸発することに…
バリア機能が低下した肌は、外からの刺激を受けやすくなり、乾燥も肌荒れもどんどんひどくなっていきます。
そうなる前に、少しでもガサガサを感じたら、乾燥と肌荒れを防ぐ習慣を取り入れましょう
手足のガサガサ解消に効果的な家事習慣4つ
1：お皿洗いはゴム手袋で
洗剤が皮膚の油分を奪いバリア機能を壊し、さらに皮膚の乾燥が進みます。
たとえお皿1枚でも、ゴム手袋を使う習慣を
2：こまめにハンドクリーム！
これが最強！！
一日1～2回ハンドクリームを塗っていることで安心してはダメ
ハンドクリームは、一度に沢山の量を塗るよりも、こまめに塗った方が乾燥を防げます。
手を洗うたび、トイレに行ったら等、こまめに塗りましょう
3：入浴は40℃以下、10分以内に
寒い冬は長風呂になりがちですが それが肌荒れを加速させることも。
「熱いお湯に長く入ると 皮膚の油分や角層内の保湿成分が流れ出てしまい、肌の乾燥が進みます。
入浴は40℃以下の少しぬるめのお湯で、つかるのは10分以内に」
4：入浴時のボディ洗いは泡×素手で洗う◎
乾燥している体に、ナイロンタオルでゴシゴシ洗いは×
「体は素手を使って石鹸の泡で優しく洗うのが基本です。
ナイロンタオルで皮膚をこすると、荒れた肌には刺激が強く、皮膚のさらなる乾燥や、場合によっては炎症を招くことも。
泡タイプのボディソープも便利ですよ」
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北千住西口5分
ーエステサロンひまわりー
TEL -0368120376
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