ジョセイセンヨウパーソナルジムベルエ
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ベルエ(BELUE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-25 17:28:56.0
- ビフォーアフター
お客様のビフォーアフター☆
【50歳女性・会社員】
5/18→11/28
体重 63.3→50.1
体脂肪率 34.6%→24.8%
週1～2回のトレーニングと食事管理による結果です。
始めたきっかけは、数年前に別のパーソナルジムにて大幅なダイエットをしたがすぐにリバウンド。
食事指導も糖質制限のためとてもキツく、体重は落ちたが周りからも心配され思っていたものとは違う体になってしまった。正しく痩せたい！！
というところからスタートでした！
トレーニングは仕事の都合で忙しいときは週１、可能な時は週２で通っていただき
基本的には白米など糖質は摂取して半年間続けました♪
トレーニングを始めて痩せるだけではなく、腰痛や肩こりもなくなり
さらには朝の目覚めも驚くほど良くなったとのことでした！
ただ体重を落とすことだけではなく、それぞれの目的やライフスタイルに合わせたアドバイスを心がけています！
健康かつ、女性らしい綺麗なカラダを一緒に作りましょう！
ダイエットだけではなく、様々なお体の悩みをご相談ください♪
パーソナル/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/フィットネス/池袋/女性専用/痩身/ジム/ボクササイズ/アンチエイジング/筋膜リリース/ストレッチ/産後/マタニティ/ヒップアップ/バストアップ/女性ホルモン/美尻/美脚/肩こり/腰痛/姿勢改善/巻き肩/猫背/二の腕/腹筋/ボディメイク/健康
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トレーナー
木下 慎梧キノシタ シンゴ
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