上毛鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-19 13:19:36.0
- 果物で健康づくり
- こんにちは！
今日は、たくさんの栄養素が含まれているキウイフルーツについてご紹介します！
キウイフルーツには、食物繊維やビタミン類、カリウムなどが多く含まれていて、便秘解消や抗酸化作用による美肌効果、むくみ予防の効果が期待されています。また、果実の色によって含まれる栄養素の量が違ってきます！
・グリーンキウイ【食物繊維 多い】
・ゴールデンキウイ【ビタミンC 多い】
お好みで選んでみてはいかがでしょうか！#群馬県#群馬#前橋市#前橋#リラク#鍼灸#鍼#美容鍼#カッピング#整体#マッサージ#肩こり#首こり#腰痛#寝違え#五十肩#慢性痛#関節痛#姿勢#スマホ首#ストレートネック#眼精疲労#疲れ#疲労#自律神経#ストレス#血行促進#むくみ#小顔#美容#健康
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