ゴールドプラス 高山店(GOLD PLUS)のブログ
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投稿日：2025-11-13 16:04:51.0
- ターンオーバー
- ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことを指し、
古い角質が剥がれ落ち、新しい皮膚が表面に現れる過程を意味します。
正常なターンオーバーが行われることで、肌は健康を保ち、トラブルの予防にもつながります。
しかし、ターンオーバーが乱れると、さまざまな肌悩みを引き起こすことがあります。
エステでのケアを通じて、ターンオーバーのサポート方法について解説します。
ターンオーバーの仕組み
ターンオーバーは、肌の表皮で行われる過程です。通常、
ターンオーバーには約28日がかかりますが、年齢や生活習慣、
外的要因（ストレスや環境の変化）によって、
このサイクルが遅れたり、乱れたりすることがあります。
正常なターンオーバー：健康な肌では、表皮の下層で新しい細胞が作られ、
徐々に上へ押し上げられていき、最終的に古い角質層が剥がれ落ちます。
このサイクルが約28日で繰り返されます。
ターンオーバーを正常に保つためのポイント
規則正しい生活
睡眠不足や不規則な生活はターンオーバーを遅らせる原因になります。
質の良い睡眠を取り、規則正しい生活を心がけましょう。
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［パールプラス/ゴールドプラス 高山店］
住所：岐阜県高山市昭和町2丁目117番地5(無料駐車場有り◎)
営業時間：土日10:00~18:00
祝日・平日10:00～20:00
定休日：年中無休
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当サロンは高山市・飛騨市からアクセス良好。
痛みが少ない脱毛で、全身脱毛やメンズ脱毛も人気です。
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