広島整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 11:16:00.0
- 姿勢とむくみについて
- 本日は、姿勢とむくみの関係性を説明します！
1・血液やリンパの流れを妨げる
猫背や足を組む姿勢は血管やリンパ管を圧迫し、下半身に水分が溜まりやすくなり、むくみを引き起こします。
2・筋肉のポンプ作用が低下する
正しい姿勢ではふくらはぎや太ももの筋肉が自然と動き、血液やリンパを心臓へ戻すポンプの役割を果たします。悪い姿勢だと筋肉が使われず、この循環が弱まります。
3・骨格の歪みで体液循環が偏る
骨盤や背骨の歪みは、体全体の重心バランスを崩し、特定の部位に負担や圧迫をかけます。
その結果、水分の巡りが悪くなりむくみやすくなります。
・むくみが気になる方、是非！姿勢を改善してみてはいかがですか？
ご来店お待ちしております
整体師
畠中 皐壮ハタナカ サワオ
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