広島整体院のブログ
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投稿日：2025-11-04 09:49:43.0
- 猫背の原因について
- 本日は、猫背の原因についてです！
猫背はさまざまな健康トラブルの引き金になります！
みなさんご存じの通り、猫背とは、背中が丸く曲がった状態のことです。
見た目の印象が悪くなってしまうだけでなく、体のいたるところに悪影響を及ぼします。
肩こりや頭痛を引き起こし、前かがみになることによって内臓が圧迫され、酸素が全身に行き渡らず集中力が低下したり、胃や腸に負担がかかり消化不良になったりします。
そんな猫背の原因の一つは、胸にあるかもしれません！
背中の問題なのに、どうして胸？と思われる方もいると思います。
胸には大胸筋という筋肉があります。
この胸の筋肉が固く縮んでしまうことで、肩が体の前方に引っ張られ、猫背を引き起こしてしまっています！
長時間のパソコン作業やスマートフォンの操作をしている人
、ソファーに座ると背中が丸まりやすい人など、背中を無意識に丸めている時間が長い人は、大胸筋が硬くなりやすいので特に注意が必要です。
ご来店お待ちしております
整体師
畠中 皐壮ハタナカ サワオ
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