広島整体院のブログ
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投稿日：2025-10-11 09:42:30.0
- 整体とマッサージの違い
- 整体とマッサージの違い
本日は整体とマッサージの違いについてご説明します。
整体は、身体の骨格や関節の歪みを整え、姿勢やバランスを改善することを目的としています。肩こりや腰痛、関節の不調、姿勢改善など、根本的な原因にアプローチしていくのが特徴です。
一方でマッサージは、筋肉のこりや緊張をほぐし、血行を促進することでリラクゼーションや疲労回復を目的としています。仕事や日常生活の疲れを癒やしたい方におすすめです。
施術の方法も異なり、整体は骨格や関節の矯正を中心に押す・引くといった調整を行い、必要に応じてツボや筋膜へも働きかけます。マッサージは筋肉を揉んだりさすったりして、筋肉の緊張を緩めていきます。
まとめると、一時的に楽にしたいならマッサージ、根本改善を目指すなら整体がおすすめです。ご自身の目的に合わせて選んでいただくのが良いと思います。
ご来店お待ちしております
整体師
畠中 皐壮ハタナカ サワオ
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