【美容×コミュニティ】パーソナルトレーニングジム 美MUKI
ビヨウ コミュニティ パーソナルトレーニングジム ビムキ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区高麗橋２－３－５投資ＪＰ北浜ビル３Ａ
- 北浜駅/淀屋橋駅から徒歩3分
ビムキ(美MUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-27 08:06:08.0
- 女性はなぜ浮き輪肉がなかなか落ちないの？
- 女性の「浮き輪肉（腰回りの贅肉）」がなかなか落ちないのには、
はっきりした理由があります！
原因を知れば対策もめちゃくちゃやりやすくなるので、わかりやすくまとめます！！『女性の浮き輪肉が落ちない主な原因』
1:皮下脂肪が多い部位だから
女性はホルモンの影響で
お腹～腰回り・お尻・太ももに皮下脂肪がつきやすい。
この皮下脂肪は
→落ちるのが「最後」
→脂肪の中でも落としにくいタイプ
だから“最後まで残る”のは自然なこと。
2:インナーマッスル（腹横筋）が弱い
腰回りのお肉は
「脂肪＋姿勢の崩れ」がセットで起きることが多い。
特に腹横筋が弱いと
下腹が出る
ウエストが広がる
くびれができない
＝ 浮き輪肉が悪目立ちしやすい。
3:骨盤が前傾 or 後傾している
姿勢が崩れると脂肪が溜まりやすい。
反り腰（前傾）
→ お腹が前にポコッ
→ 腰回りの脂肪が乗る
猫背（後傾）
→ 下腹の力が使えない
→ ウエストの締まりがなくなる
姿勢の影響はかなり大きい。
4:代謝が低い＋運動不足
女性は筋肉量が少ないので
基礎代謝が低く、特にお腹周りに脂肪が溜まりやすい。
浮き輪肉が落ちない理由の半分以上は
「使うべき筋肉が使えてない＋消費が少ない」。
5:ストレス・睡眠不足で脂肪が溜まりやすい
ストレスホルモン（コルチゾール）が高いと
お腹周りに脂肪がつきやすくなる。
睡眠不足でも同じ現象が起きる。
6:
腸の動きが悪い（便秘気味）
腸の張り・ガス・便秘は
浮き輪肉をさらに悪化させる。
内側の膨らみ＋脂肪＝より落ちにくく見える。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 【初回限定】パーソナルトレーニング体験3,000円→1,500円 ※InBody測定付
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（48）
- 2025年10月分（55）
- 2025年9月分（48）
- 2025年8月分（51）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（13）
もっと見る
ビムキ(美MUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【1番人気☆】お試し3回券通常21,000円→9,900円！年末年始に向けて♪
|
|
新 規 |
¥1,500 【初回限定】パーソナルトレーニング体験3,000円→1,500円 ※InBody測定付
|
|
新 規 |
¥500 【平日お昼間限定】15時までの予約受付♪体験トレーニング¥500※マッサージ付
|
|
新 規 |
¥1,500 【AYAKO専用】パーソナルトレーニング体験1,500円 女性らしいしなやかな体へ
|
|
新 規 |
¥1,500 【北村専用】パーソナルトレーニング体験1,500円 楽しく運動したい方必見♪
|
|
新 規 |
¥1,500 【安藤専用】パーソナルトレーニング体験1,500円 美尻を目指したい方必見♪
|
