【美容×コミュニティ】パーソナルトレーニングジム 美MUKI
ビヨウ コミュニティ パーソナルトレーニングジム ビムキ
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ビムキ(美MUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 08:10:29.0
- 30代後半の主婦さん『反り腰改善』変化してきました！
- 嬉しいお客様の変化をご紹介！？
30代後半の主婦のお客様。
週2回のペースで約3ヶ月ほどビムキに通っていただき、
少しずつ確実にお身体が変わってきました。
なかでも大きな変化は 「反り腰の改善」。
最初は腰に負担がかかりやすく、
立ち姿勢でもお腹が前に出てしまい、
腰痛にもつながりやすい状態でした。
そこに対して、
ピラティスで“正しい骨盤の位置”と“体幹の使い方”を覚えていただき、
トレーニングで弱っている筋肉をしっかり補強。
その結果、
・骨盤の前傾が落ちつき
・お腹がスッと引き上がり
・腰が楽になり
・立ち姿勢がキレイに安定
とても素敵な姿勢に変わってきています！
体重だけでは測れない、
“身体の機能”が良くなる喜びを一緒に実感していただけて、
トレーナーとしても嬉しい限りです。
これからもお客様のペースで、
無理なくキレイで動きやすい身体づくりをサポートしてまいります！
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