【美容×コミュニティ】パーソナルトレーニングジム 美MUKI
ビヨウ コミュニティ パーソナルトレーニングジム ビムキ
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ビムキ(美MUKI)のブログ
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投稿日：2025-11-29 09:26:21.0
- 1時間のマットピラティスで劇的変化＃
- こんにちは！大阪の北浜淀屋橋にあるパーソナルトレーニングジムビムキです！
今回はマットピラティス1時間でのビフォーアフターをご紹介します！
【マットピラティスのビフォーアフター】
たった 1回（60分） のセッションで、ここまで変化が出ました…！
・巻き肩がスッと開いて姿勢が綺麗に
・呼吸が入りやすくなり肩の力みが軽減
・背中が使えるようになり、疲れにくい体へ
・見た目のシルエットまで美しく変化
ピラティスは “自分の体を正しく使える” ようになるのが最大の魅力。
とくに女性に多い
・巻き肩
・反り腰
・猫背
・下っ腹が出やすい
・お尻が垂れて見える
などのお悩みには相性抜群です。
さらにビムキでは、
ピラティス × パーソナルトレーニング
のダブルアプローチで、整えるだけでなく“引き締める”ところまでしっかりサポート！
・姿勢を良くしたい
・体を根本から改善したい
・キツすぎる運動は苦手だけどキレイになりたい
・長く続けられるジムを探している
そんな女性にぴったりです！
あなたのお悩み、ピラティスとトレーニングで一緒に解決していきましょう！
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