ブログ｜エラマカイロプラクティック経堂整体院

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【妊活・マタニティ・産後ケア】エラマカイロプラクティック経堂整体院

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エラマカイロプラクティック経堂整体院のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-24 22:35:56.0

投稿者：

高山恵一

産後の腰痛を我慢して、後回しにしてませんか？ UP

産後の痛みや不調で一番多いのが、「腰痛」です。腰痛の痛みの原因はさまざまですが、骨盤についている筋肉が硬くなることで、骨盤の動きが悪くなることが大きな原因です。特に足の筋…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 22:20:10.0

投稿者：

高山恵一

恥骨の痛みでお悩みではありませんか？ UP

妊娠中や産後から、恥骨の痛みが出るママさんが多くいらっしゃいます。妊娠中から出産するために、靭帯を緩めるホルモン「リラキシン」が出ます。リラキシンは産後6ヶ月くらいまで出…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 22:01:07.0

投稿者：

高山恵一

抱っこや授乳で手首が痛くなっていませんか？ UP

首が座っていない赤ちゃんを抱っこしていて、手首が痛いママさんがかなりいらっしゃいます。。。手首の痛みがひどくなると腱鞘炎になることもあります。、家事をするにも大変になるの…続きを見る
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投稿日：

2024-06-24 21:59:28.0

投稿者：

高山恵一

産後にクビレがなくなる、寸胴体型になるのはなぜ？ UP

妊娠前あったクビレがなくなって、産後に寸胴体型でお悩みではないでしょうか？来院されて、寸胴体型になっているママを見ていると、「肋骨が広がる」っているママが多いです。肋骨が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 20:37:43.0

投稿者：

高山恵一

産後の心の変化

産後はホルモンの影響や育児がスタートするために、体だけでなく、心にも変化が大きく起こります。生まれたばかりの赤ちゃんを最優先にするのは良くあることです。ただ、自分の体もし…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 20:17:33.0

投稿者：

高山恵一

妊娠中や産後の便秘はなぜ起こるの？

妊娠中や産後から便秘でお悩みのママがかなり多くいらっしゃいます。妊娠中や産後の便秘の原因は以下のことがあげらえれます。・妊娠中に内臓が重くなり、内臓が下がっている・妊娠中…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 20:07:46.0

投稿者：

高山恵一

産後の腰痛やお尻の痛みはなぜ起こるの？

妊娠前は腰痛もなかったのに、妊娠中や産後から腰痛やお尻の痛みが出るママさんは結構いらっしゃいます。産後や妊娠中の腰痛やお尻の痛みの原因に多いのが、骨盤の関節「仙腸関節」の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 19:54:02.0

投稿者：

高山恵一

抱っこ紐で肩や腰が痛くないですか？

街中を歩いていると、抱っこ紐が正しくつけられていないママやパパをよく見かけます。。。抱っこ紐は正しくつけないと、・腰痛、肩こり・姿勢の崩れ・足が太くなる・赤ちゃんの股関節…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 19:44:44.0

投稿者：

高山恵一

あなたの産後の腹筋は大丈夫？

出産後は「腹筋が離れてしまう」ママが約８割と言われています。当院では、腹筋が離れているママは９割程度いらっしゃいます。妊娠中に靭帯が緩むリラキシンというホルモンが出て、妊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 09:02:42.0

投稿者：

高山恵一

せたがやPayが２０％還元中です♪

こんにちは！世田谷区経堂にある【産前産後専門整体院】エラマカイロプラクティック経堂整体院の高山です（＾＾）２月と３月はせたがやPayで最大２０％の還元(月の上限１００００円…続きを見る