次の日また安心！！顔のむくみを解消する方法★：2024年5月7日｜ボインラボ(Boin Labo)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-07 12:04:10.0

次の日また安心！！顔のむくみを解消する方法★: 皆さま、こんにちは！
BOIN LABOです！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

皆様の中にも、前日にお酒をたくさん飲んだ、塩分が高いものを食べすぎたなど、
朝起きてむくみが気になることありませんか？？
そんな皆様にBOIN LABOから時間がない朝にむくみを解消する方法をご紹介します！！

タイミングはスキンケアの前がおすすめです♪

1.．ホットタオルで顔全体を温める
水で濡らしたタオルを電子レンジで30秒ほど温めます。やけどをしない熱さを確認してから
顔にのせます。
タオル全体が冷めるまで1分程度のせ続けます。

2．首の後ろをマッサージ
耳の後ろ斜め下で頭蓋骨と首の境目に親指をあて、グッグッと10秒ほど押します。
時間があるときは10秒以上押してもOKです。

3．腕を大きくまわす
胸上の血流をよくするために腕を大きくまわします。
ポイントは、肩甲骨までしっかり動かし、前回し後ろ回しそれぞれ20回行います。

4．最後に冷水を顔にかける
顔と体の両方とも温まったところで顔に冷水をかけます。
温めることで広がっていた毛細血管が冷水により引き締まり、血管のポンプ作用を高めるのでむくみが解消されます。

温冷法による顔の血流をアップし、首のマッサージや腕を動かすストレッチで胸上全体の血流もアップすることがむくみを早く解消するポイントです！！

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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顔が変わる、身体が変わる、美しさが変わる
そうするともっと自分が好きになる♪
そんな皆様の綺麗をサポートさせてください！！
～BOIN LABO～　

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