セイタイ ピラティススタジオ アロー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 福岡県久留米市荒木町白口３００１－５７ ツインドリーム荒木弐番館１０２
- JR荒木駅から徒歩約2分
アロー(arrow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-25 20:25:55.0
- 糖質制限の落とし穴
- 糖質制限は短期間で減量が叶いやすい一方で長期的で厳しい糖質制限は、とくに女性の方にとっては不調のタネになることがあります。
お菓子やジュースの砂糖や果糖ブドウ糖液糖は制限するべきですが、主食となる炭水化物まで極端に制限してしまうと、結果としてエネルギー不足になってしまいます。
炭水化物を減らして、タンパク質や脂質の比率を増やしても、消化できない、栄養を利用できないので、エネルギーが不足します。
さらに胃腸の負担が大きくなることや甲状腺の機能も低下する恐れがあります。
脂肪を効率よく燃焼するには適切な糖質は欠かせません！
さらに、年齢、消化力、活動量など、総合的に判断することが大事です(^^)
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-03-05
-
●2024-02-28
-
●2024-02-10
-
●2024-01-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（2）
もっと見る
アロー(arrow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気NO.1】もみほぐし×マシンピラティス／￥8,000→￥3,980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【初心者でも安心】マシンピラティス体験／￥8,000→￥3,980 ¥3,980
|
|
全 員 |
【ピラティス・整体】コースご購入済みの方 ¥0
|
|
全 員 |
【身体がガチガチの方】整体（オールハンド） ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
