スピード美人 横浜店のブログ
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投稿日：2024-04-02 17:41:18.0
- 足を組むクセは、足が太くなる原因！？
- 無意識にとっている行動が下半身を太くしているかも！？
足が太くなる原因をチェックしましょう！
■イスに座るとき脚を組む
脚を組んでしまう方はすでに骨盤が歪んでいる可能性あり
■スマホやパソコンを長時間使う
スマホやパソコンを使う姿勢は、背中が丸まりやすく猫背を招きます
■１時間以上座りっぱなし
長時間の同姿勢は筋肉が緊張し、下半身太りの原因に
■片脚重心で立つクセがある
片脚重心は外ももの張りの原因に
■小股で歩く
小股で歩くと、使う筋肉が限定されるので足が太くなる原因に
■脚痩せのためスクワットをしている
やり方を間違えると前ももに筋肉がつく原因に
当てはまる項目はありましたか？
セルライトクラッシュで深部からほぐしつつ
自分で意識できることもして
改善スピード上げていきましょう！！
スピード美人横浜店
【Instagram】
speedbijin_yokohama
【公式LINE】
@245httru
【営業時間】
9:00～20:00
【定休日】
なし
【住所】
神奈川県横浜市中区元浜町４丁目３９元浜町三橋ビル３Ｆ
【TEL】
045-232-4977
☆当日受付OK☆
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店長
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