☆妊娠初期4ヶ月（12～15週）☆：2024年1月29日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

マタニティ・産後ケア／産後骨盤矯正・妊活・フェムケア【エアリーボディ】大阪谷町店

マタニティサンゴケアサンゴコツバンキョウセイニンカツフェムケアエアリーボディオオサカタニマチテン

リラク
エステ
整体・カイロ

大阪府大阪市中央区粉川町４－１６　グランドーム南大江パークタワー１F
谷町四丁目8番出口徒歩７分・谷町六丁目5番出口徒歩６分・松屋町5番出口徒歩５分

エアリーボディ大阪谷町店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-29 11:16:34.0

☆妊娠初期4ヶ月（12～15週）☆: こんにちは!
エアリーボディ♪

今回は、妊娠4ヵ月【12~15週】についてお伝えします♪

4ヶ月を過ぎてくると、やっとつわりが治まってきます。
胎盤の完成は間近です！
完成した胎盤は、赤ちゃんとママをしっかりつないで、赤ちゃんの発達を応援します(*^.^*)
☆お母さんの変化
12週を過ぎると、流産の確率はかなり減ってきます。
子宮も大きくなり、お腹がふくらんでくるため、マタニティ下着に替える頃合いです。
15週ごろには胎盤が完成し、体内のホルモンが安定してきます。
基礎体温が徐々に下がり、熱っぽさやだるさが解消され、体調はだいぶ楽になります(^^)
多くの方はつわりが治まってきますが、つわりが終わると、食事がおいしく感じられるようになります。
食べ過ぎて過剰に体重が増えると、トラブルや難産などの原因になりかねません。
適切な体重管理をスタートさせ、栄養バランスのとれた食事を心がけてください。

☆赤ちゃんの成長
器官の形成が終わり、体や手足の骨、筋肉などがこれから発達していきます。
羊水量が増えてきて、手足の動きも活発に！赤ちゃんの発達はさらにスピードアップします。

つわりが落ち着き、体調も良くなってきたら日常生活や体重管理に気をつけ始めて下さい★

☆体重管理
赤ちゃんに栄養を与え、分娩や産後の授乳期に備えるため、体に脂肪がつきやすくなります。また、ホルモンの影響で食欲も増します。
妊娠中の体重の増加は、標準体重の人で7~10kgぐらいを目安に。

体重が増えすぎてしますと起こりがちなトラブルとして

・妊娠高血圧症候群
・妊娠糖尿病
・微弱陣痛

体重が増えなさすぎてもトラブルはあります。

・胎児発育不全
・低出生体重児
・母体疲労

などのお母さんのトラブルや赤ちゃんに悪影響を与えてしまいます。。。

体重管理は妊婦様それぞれ異なります。
お母さんと赤ちゃんの健康の為に、医師と相談しながら管理を行って下さいね☆