☆妊娠後期10ヶ月（36～40週）☆：2024年2月11日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

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投稿日：2024-02-11 08:16:54.0

☆妊娠後期10ヶ月（36～40週）☆: こんにちわ！
エアリーボディです♪

今回は妊娠10ヶ月ごろについてお話ししますね♪
さぁ！もうすぐ赤ちゃんに会えますね♪
妊娠27週から生産期に入ります。
赤ちゃんの体重が2500g以下だと「低出生体重児」と言われます。
なるべく生産期に入ってから出産できるよう目指しましょう！

☆ママの変化
この時期になると子宮も下がってくるので胃の辺りがすっきりとして食欲も戻ってきます。
食べれるようになったからと食べ過ぎてしまい体重が増えてしまうと難産になってしまうので食事には気をつけましょう！
お腹の張りも頻繁に起こるようにまりますがこの時期にしっかりと動いておくと子宮も柔らかくなるので安産に繋がります。
ただし、お医者さんから注意を受けている場合などは無理をしないようにしましょう。
前駆陣痛も頻繁に起こる場合がありますがここで本陣痛と前駆陣痛の違いって何！？ってなるかと思います。
前駆陣痛は30秒～２分くらいで治りますが本陣痛になるとなかなか治らなかったり、一定の間隔で子宮収縮が起こります。
陣痛が来ても焦らないようにしましょう。

☆赤ちゃんの成長
赤ちゃんの身長は50cm前後、体重も3000g前後となります。
いつ生まれてもいいほどに外見も内臓も発達し外の世界でも生きていけるように成熟しています。
赤ちゃんは出産の準備のため丸まりながら、骨盤内に入っていこうとするような動きをし始めます。

☆妊娠生活
この時期はいつ陣痛が来てもおかしくないので入院バックの確認や陣痛が来た時の対応を家族と話し合っておきましょう！
一人の時に陣痛や破水をしてしまったら大変です。
地域によって「陣痛タクシー」というサービスもあるので事前に登録しておくのをおすすめしておきます。