足のむくみの原因、、、：2024年5月6日｜エアリーボディ大阪谷町店のブログ

マタニティ・産後ケア／産後骨盤矯正・妊活・フェムケア【エアリーボディ】大阪谷町店

マタニティサンゴケアサンゴコツバンキョウセイニンカツフェムケアエアリーボディオオサカタニマチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
エステ
整体・カイロ

大阪府大阪市中央区粉川町４－１６　グランドーム南大江パークタワー１F
谷町四丁目8番出口徒歩７分・谷町六丁目5番出口徒歩６分・松屋町5番出口徒歩５分

エアリーボディ大阪谷町店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-06 12:00:11.0

足のむくみの原因、、、: こんにちわ！
エアリーボディです♪

足のむくみ辛くないですか？
私は先日子供達と鉄棒で遊んでいて「足掛け回りできる？」という話になりました。
「できるで！」と調子に乗って鉄棒に足をかけたところ

膝裏が痛い痛い（ ; ; ）

びっくりしました。
昔はあんなに普通に回っていたのに足をかけて鉄棒に乗ることすら出来なくなってる
この膝裏の痛い原因はみなさんご存知むくみなんです。

では、今あなたの膝裏はどんな状態でしょう？

足を伸ばして膝裏を触ってみてください。
平らになっていたり、ふくらんでいたりしませんか？
ですが実は、膝裏は本来くぼんでいるはずなんです！

触ってくぼみがないということは、むくみや疲れが溜まっている証拠です(T ^ T)
確かに子供の膝裏見ると綺麗にくぼんでるんですよねｗ

膝裏には「膝窩リンパ節」というリンパの流れにとって重要なポイントがあります！
むくみや疲れが溜まりやすい部位でもあるんです。

この膝窩リンパ節の流れをよくすると足のリンパの流れがスムーズになり、足のむくみ、特にふくらはぎのむくみに効果があります♪

そして膝窩リンパ節は全身にとってもとても重要です！
体の至る所にあるリンパ節の中でも重要なリンパ節の一つです。
足のむくみにも関与しますが下半身だけでなく全身のリンパ系循環路にとっても大切です。

例えば、川の流れを想像してみてください。
川がリンパ管、川を流れる水がリンパ液だとします。
川の途中には小石やゴミなどを堰き止めてくれる網が設置されています。
この網がリンパ節としましょう。

網はフィルターの役割をするので下流へと流れていく水を濾過して綺麗にしてくれます。
網にはゴミが構っていくのでそれを放置すると水の流れを堰き止めてしまうのですね。
そんな事態を防ぐには定期的に溜まったゴミを除去して川の外へ出してあげる必要があります。
この作業を行わないと川はどうなるでしょう？
ゆくゆくは上流の流れまで堰き止めて川は流れなくなってしまいます。
それどころか川では水が収まりきれなくなってしまいますね。

この川の流れと同様に下半身のリンパ節の詰まりは下半身だけでなく、上半身、全身に影響を及ぼしてしまうのです！

川と一緒で身体も定期的に流してあげるのがいいですよね♪
お疲れやむくみが溜まる前にぜひエアリーボディにいらしてください^_^