西村亮二のブログ｜ニューロスリープたまプラーザ(Neurosleep)

《脳ストレス/自律神経ケア専門》鍼灸マッサージNeurosleepたまプラーザ(旧:WISTERIA)

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ニューロスリープたまプラーザ(Neurosleep)のブログ

西村亮二のブログ一覧

128件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-22 19:49:27.0

投稿者：

西村亮二

梅雨の体調不良を防ぐヒント！ UP

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。梅雨前に知っておきたい、気圧の変化と不調の関係！「気象病」という言葉もあるほど、天気が崩れる前に体調を崩す方は多く、台風が近づいてくる…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 19:19:33.0

投稿者：

西村亮二

眠れない時に試したい方法３選 UP

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、眠れない時に試したい方法３選なんだか今日は眠れない、そんな時は試して欲しい手法、３つ！普段から起きる時間を合わせたりストレスを…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 21:32:47.0

投稿者：

西村亮二

【実際のご症状】耳の下あたりの首の痛み＋腰痛 UP

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、実際のご症状の紹介。耳の下あたりの首の痛み、さらに腰の痛み。さて、この２つの症状。首と腰で場所も離れているのですが、どちらも身…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 08:48:22.0

投稿者：

西村亮二

どうして手足が冷たいと眠れない？ UP

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、手足が冷たいとうまく眠れない理由。「手足が冷えて眠れないんです」よく耳にする言葉ですね。では、どうして手足の冷えで眠れないのか…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 20:59:02.0

投稿者：

西村亮二

もしかしたら脳疲労？頭を触って簡単チェック！

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回のテーマは、頭を触ってチェック♪あなたの脳は疲れてる？実は、硬くて頑丈そうな頭蓋骨にもいくつか小さな穴が開いていて、これは脳を冷や…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 22:08:20.0

投稿者：

西村亮二

〇〇するだけで集中力・記憶力爆増！

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、〇〇するだけで集中力・記憶力爆増！日常的に身につけたい習慣とは？「なんだか集中できない」「ちょっとした物忘れが増えた」そんなふ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 21:59:10.0

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西村亮二

たかが肩こり？見逃すと危険な理由

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は肩こり連続投稿第２弾。肩こりが起こす症状について。姿勢が悪い、パソコン作業が多い、などで肩こりになる人は多いです。そう考えると、…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 20:23:26.0

投稿者：

西村亮二

座り仕事のあなたへ！お腹の筋肉と肩こりの関係

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、肩こりの施術の際によく確認・マッサージをするポイントをお伝えします！「姿勢が悪いから肩こるんですよね」と言われる方は非常に多く…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 21:47:41.0

投稿者：

西村亮二

Neurosleepで長年の症状にサヨナラ

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、小さい頃からであったり、10年前からでも、長い期間ご症状のある方へ向けてのブログ！時々いらっしゃる、学生時代からの不調。「もう慣…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 22:22:52.0

投稿者：

西村亮二

日常の癖でわかる目の疲れチェック

こんにちは、NeurosleepのRyojiです。今回は、目が使えているかどうか？姿勢とつながる目の機能の簡易チェックについて(^^)目の動きの大切さは今までもブログやインスタで多く述べて…続きを見る