ミラフィットネス ハチオウジメジロダイテン
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- 東京都八王子市山田町１６８９－１０
- 山田駅より徒歩11分
ミラフィットネス 八王子めじろ台店(MIRA fitness)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 17:59:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 近藤
ケーブルマシンは位置を上下に変えられるマシン◎安全で微調整もしやすいです！肩の後ろのトレーニングご紹介♪ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-29 17:59:13.0
- 投稿者：
- スタッフ 近藤
ベンチとダンベルを使ったオススメ種目！太ももを端から端までしっかりトレーニングできます♪ぜひチャレンジしてみて下さいね！ -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-23 11:47:03.0
- 投稿者：
- スタッフ 松坂
腹筋ローラーは器具をコロコロするだけの簡単動作なので、初心者の方もチャレンジしやすいです☆最初は膝つきで挑戦してみて慣れてきたら膝なしでやりましょう！！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-21 12:35:11.0
- 投稿者：
- スタッフ 松坂
ボールを内腿に挟むと内股が引き締まります内転筋は弱くなりやすい筋肉、キレイな姿勢や健康維持にとても大切です！スクワットや腹筋、レッグレイズにもおすすめ♪
ミラフィットネス 八王子めじろ台店(MIRA fitness)のクーポン
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