足とからだの力のブログ
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投稿日：2024-03-15 00:10:00.0
- 私の現場でのこだわり
私が日々、お客さまの体の状態を見る際に大事にしていることがあります。
それは立っている姿勢です。
立っている姿勢が少しでも崩れていることで、
歩き方や走り方も変わってきます。
それによって腰に負担がかかったり、
膝に負担がかかったりすることも考えられます。
これまでの体の使い方、これまでの運動歴、
仕事の内容、既往歴など
によっても姿勢というものは人によって様々です。
完全にまっすぐな人はいないですが、
できるだけまっすぐな体に負担のかからない姿勢が
とても大切であると思っています。
頭の位置、顎の位置、胸郭の形状、骨盤の位置、膝の向き、足部の状態など
細かく評価しながら姿勢の状態についてはできるだけ
しっかりと見ていくことを心がけています。
皆さんは自分の体の状態、自分の姿勢がどんな状態か
客観的に見たことがありますか？
考えたことがありますか？
自分の姿勢がどういう状態かをわかっていない方は
非常に多いです。
まずはどういう姿勢になっているかを
お客様にしっかりとお伝えしながら、
一緒になってその方にとって楽な姿勢を
作っていくことを心がけています
自分の姿勢をしっかりと知ることからはじめてみませんか？
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