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足とからだの力

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足とからだの力のブログ

2024年3月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • 姿勢改善、簡単なことからはじめてみませんか?
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    投稿日:
    2024-03-27 14:42:58.0
    投稿者:
    安井 重男
    みなさま、こんにちはいつも姿勢が大切だという話をしていますが、セルフケアが大切だと思っている方、姿勢が大切だと思っている方はほんとに多いと思います。ですが、毎日が忙しいと…続きを見る
  • 膝の痛みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-22 00:51:22.0
    投稿者:
    安井 重男
    膝が痛い方はこんな経験がないでしょうか?朝起きてすぐに動かすと痛い、ずっと座っていた後の動き始めに痛い。階段を降りる動作のときが痛い。しゃがむと痛い。長距離を歩くと痛いな…続きを見る
  • 私の現場でのこだわり
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    投稿日:
    2024-03-15 00:10:00.0
    投稿者:
    安井 重男
    私が日々、お客さまの体の状態を見る際に大事にしていることがあります。それは立っている姿勢です。立っている姿勢が少しでも崩れていることで、歩き方や走り方も変わってきます。そ…続きを見る
  • 足のアーチの崩れが引き起こす体への負担
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    投稿日:
    2024-03-09 06:34:34.0
    投稿者:
    安井 重男
    1. 足のアーチの役割と重要性足のアーチは、身体の基本的な構造の一部でありながら、その役割は非常に重要です。アーチは足の裏にできるくぼみのことで、三つの主要なタイプがありま…続きを見る
  • 長時間の座位姿勢がもたらす肩こりと腰痛の原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-03 13:52:48.0
    投稿者:
    安井 重男
    1. 肩こりや腰痛の主な原因についての解説長時間同じ姿勢で座っていることが肩こりや腰痛の主な原因となります。この状態では特に、筋肉や関節が過度に負担を受け、血行が悪くなるこ…続きを見る
  •  

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足とからだの力のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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