足とからだの力のブログ
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投稿日:2024-05-18 11:26:42.0
- 姿勢の歪みは健康に深刻な影響を与える
- 姿勢の歪みとは、体が正しい位置からずれてしまう状態のことを指します。このような姿勢の乱れは、筋肉や関節に無理な負担がかかり、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
姿勢の歪みが及ぼす悪影響は、積み木のようなものに例えられます。
上の画像の積み木は、しっかりと重なり合って安定した構造を成しています。これが理想的な姿勢の状態に例えられます。
しかし、歪んだ姿勢はこのようになります。
一つの積み木が傾いただけで、全体のバランスが崩れ、不安定になってしまいました。このように、姿勢の歪みは身体の一部に負担がかかり、さまざまな症状の原因となります。典型的な症状としては、肩こり、腰痛、頭痛などがあげられます。長期的には、筋肉の緊張や関節への負担から、重大な障害を引き起こす可能性もあります。
適切な姿勢を保つことは、身体への負担を減らし、様々な健康上の問題を防ぐために非常に重要です。定期的なストレッチや運動、整体などの施術を受けることで、姿勢の改善が期待できます。
歪んだ姿勢は、身体全体のバランスを崩す可能性があります。積み木のようにしっかりと重なり合うことで、健康的な姿勢を保ち、健康なからだづくりをいつまでも目指していきましょう。
当店ではお客様の現在の姿勢や歩行の状態を画像や動画を使って確認していただきます。そして、なぜそのような姿勢になるのかを説明させていただきます。 その後に改善方法についてもご提案をさせていただきます。
姿勢が気になる方は、ぜひ当店をご利用してみてください。
皆様のご来店をお待ちしております。
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