フューブ ボディ(FUVE BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-14 12:51:17.0
- 筋トレを辞めると筋肉が体脂肪になってしまう？
- 今回は筋肉と体脂肪の関係についてになります。
皆さん「筋肉が脂肪に変わる」という話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
結論から言ってしまうと、「筋肉が体脂肪に変わる」逆に「体脂肪が筋肉に変わる」という事はありません！
筋肉と体脂肪は全く別の組織という風に考えてください。
実際は筋肉が減って体脂肪が増えただけなのですが、このような時に「筋肉が体脂肪に変わった」と誤解される方が多い訳です。
その反対も同じで、体脂肪が減って筋肉が増えた時に「体脂肪が筋肉に変わった」という誤解が生まれます。
いずれにしても筋肉と体脂肪は別の組織であり、変化することはありません！
現代は様々な情報を簡単に得ることができますが、その情報の真偽を探りたしかに体を変えていきましょう！
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