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キンマク整体院 小山院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2024-02-24 10:15:01.0
- 筋膜ってなにか知っていますか？
- こんにちは KINMAQ整体小山院です。
今日は「筋膜」についてお伝えします！
最近テレビや雑誌でも取り上げられることが多い「筋膜」。
名前は聞いたことあるけど詳しくは知らない…、そんな方が多いと思います。
そこで今回は分かりやすく筋膜、筋膜施術について説明していきますね。
筋膜とは何か？
筋膜は、コラーゲンやエラスチンなどの繊維からなる結合組織で、3層で形成されています。
筋の膜と書くので筋肉だけを覆っているのかと思いがちですが、血管や神経、内臓なども覆ってくれている組織になります。
筋膜が硬くなる原因と症状
筋膜は体の動きをスムーズにするだけでなく、姿勢や血液循環にも影響します。
ストレスや過度な運動、不良な姿勢などによって硬くなります。筋膜が硬くなると、筋肉の柔軟性や血流が低下し、痛みやこり、炎症などの症状が出ます。特に腰部の筋膜は、日常生活で多くの負荷がかかるため、硬くなりやすい部位です。腰部の筋膜が硬くなると、腰痛だけでなく、ひざや足首の痛み、下半身のむくみや冷え、便秘や生理不順などの原因にもなります。
筋膜施術とは何か？
筋膜施術とは、筋肉を包む薄い膜である筋膜を刺激することで、筋肉の緊張や癒着をほぐし、血液やリンパの流れを改善する治療法です。筋膜は全身に広がっていて、筋肉や骨、内臓などをつなぎ合わせています。筋膜が硬くなると、体の動きが制限されたり、痛みや不調が起こったりします。
筋膜はマッサージや電気治療に比べて効果が長続きすrル施術になります。
痛みや痺れ、自律神経症状と戦っている方、ぜひ当院でお困りのご症状とお別れしませんか？
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