スポーツ動作特化型パーソナルジムMEDALIST ACADEMY【メダリストアカデミー】
スポーツドウサトッカガタパーソナルジムメダリストアカデミー
- リラク
- 高知県高知市南はりまや町１－２－１１南はりまやビル４F
- はりまや橋駅より徒歩2分
メダリストアカデミー(MEDALIST ACADEMY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 09:43:18.0
- 体験者さんの声！3
- 本日はジムをご利用頂いた方のお声を
ご紹介者させて頂きます！
趣味で筋トレをされてるM様（男性30代）
体の使い方やトレーニング方法を学ばれたい！
と言う事でお越し頂いておりました。
さらにこの方のお悩みは
『腰痛による睡眠障害』でした。
デスクワークからくるストレスや
同一姿勢による筋緊張。
などなど複合した問題による痛みで、夜、目が覚めてしまう。
睡眠不足が続く事でメンタル的にやられてしまい
お仕事も休職する事となりました。
当ジムではケアとトレーニングの両面から
サポートさせて頂いております。
筋肉へのケアを行い緊張を取り、正しい動きを行う。
姿勢不良を改善し、痛みをコントロールする。
M様も根気強くトレーニングにお越し頂き、
徐々に腰痛も緩和し、睡眠時間も増え、見事復職されました。
トレーニング知識を獲得されたことにより
腰痛に対してセルフトレーニングでも対応できる様になったことで
ご自身で痛みのコントロールができる様になり
状態が安定した事が大きかった様に思います！
当ジムではスポーツ動作に特化しておりますが
長引くお体の不調がある方のお悩みも一緒にお手伝いできればと思っております！
些細な事でも結構ですので
気になる事がある方はぜひ一度お問い合わせ下さい(^^)
お待ちしております！
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