スポーツ動作特化型パーソナルジムMEDALIST ACADEMY【メダリストアカデミー】
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プライベート
投稿日：2024-03-19 18:35:02.0
- ポジティブに！
- こんにちは、棚橋です！
最近は、もっとポジティブな気持ちで過ごすことができたら良いのにな～と思います。
不安を感じやすい僕は、ついついネガティブな思考に陥りやすい…
一度ネガティブな考えを持つと、視野が狭くなり、気持ちが前を向けないこともしばしば~_~;
現実を受け入れるのは大事なことだが、卑屈になりすぎるのは良くない。
そういう時の脱却法は、
できることをコツコツとやる
これに尽きるのかなと思います。
ランニングやトレーニングをしている瞬間は、自己肯定感も上がり、良い精神状態になれる気がします。
仕事やスポーツにしても同じ。
自分にできることをコツコツと積み上げていきたいと思います！
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