ゼロスポシンキュウ・セイコツイン キタミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 12:22:43.0
- （QOL）とは......喜多見
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院喜多見です。
直訳すると 「生活の質」 を意味します。
単に「長生きできるか」「病気があるかないか」ではなく、その人がどれだけ満足して生活を送れているか に焦点を当てた考え方です。
前回でも近しい内容でブログを書かせて頂いたかと思います。
QOLを構成する主な要素
→身体的側面
健康状態や体の動かしやすさ、痛みの有無など。
→心理的側面
精神的な安定感、幸福感、前向きな気持ち。
→社会的側面
家族や友人との関係、社会とのつながり、役割の有無。
→生活環境
経済的な安心、住まいの快適さ、医療や福祉サービスへのアクセス。
その中の、社会的な生活が制限されると、身体には様々な変化が起こります。
たとえば、在宅ワークで長時間同じ姿勢をとる、外出が減り運動不足になる、睡眠や食生活が乱れる…こうした生活習慣は、筋肉や関節、神経に大きな負担をかけてしまいます。
特に多いのは、以下のような症状です。
・首や肩のこり・痛み
・腰痛や背中のはり
・頭痛や目の疲れ
・手足のしびれや冷え
これらは「一時的な不調」として放置されがちですが、身体は悪い習慣を覚えてしまいます。
一度クセがついた身体は、そのままでは改善しにくく、慢性的な不調へと進行してしまうこともあります。
当院のアプローチ
ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見では、以下のような施術を組み合わせて根本改善を目指します。
・姿勢・動作の分析 → 不調の原因を特定
・筋肉・関節・神経へのアプローチ → 痛みやコリを軽減
・鍼灸施術 → 血流を促し、自然治癒力を高める
・自宅でできるセルフケア指導 → 良い習慣を身体に覚えさせる
継続治療の大切さ
悪い習慣が根づいた身体は、一度の施術だけでは元に戻りにくいものです。
複数回、継続して治療を行うことで、身体は少しずつ良い状態を「記憶」し始めます。
「まだ軽い不調だから…」と思わず、早めのケアで慢性化を防ぎましょう。
こんな症状にも効果的
→ 肩こり・腰痛
→ 自律神経の乱れ
→ 冷え性・むくみ
→ スポーツによる慢性疲労
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
見田 裕紀ミタ ユウキ
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