ゼロスポシンキュウ・セイコツイン キタミ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区喜多見９丁目２－３５
- 小田急線「喜多見駅」徒歩1分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,喜多見駅,狛江]
ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 18:16:57.0
- ストレートネックは肩こり・首こりの大きな原因
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院喜多見 です。
「首や肩が重い」「首を回すと痛い」「スマホの後に頭が疲れる」
それはストレートネックが原因かもしれません。
本来ゆるやかなカーブを描く首の骨（頚椎）がまっすぐになると、頭の重さ（約4～6kg）を支える負担が増し、首や肩に痛み・コリ・頭痛を引き起こします。
スマホやPC作業の増加により今や年齢を問わず多くの方に見られる現代的な不調です。
◯ストレートネックの主な原因
・スマホ首（うつむき姿勢）：頭が前に出るだけで首の負担が約3倍に。
・デスクワークでの姿勢崩れ：背中が丸まり、顎が前に出るクセが定着。
・姿勢を支える筋力不足：体幹の弱さが首の負担を増やす。
・枕や寝姿勢の問題：高すぎる枕や寝スマホも原因に。
これらの習慣が重なると、首のカーブが失われていきます。
◯放置すると現れる症状
肩こり・首こりに加え、
・慢性的な頭痛
・目の疲れ・眼精疲労
・背中や肩甲骨の張り
・手や腕のしびれ
・自律神経の乱れ
など全身の不調を招くこともあります。
◯当院の改善アプローチ
当院では「整える・緩める・支える」の3ステップで根本改善を目指します。
・骨格矯正：首・背骨・骨盤を整え、前傾した頭を正しい位置に戻す。
・筋肉調整（手技）：首・肩・肩甲骨周りの緊張を緩め、血流を促進。
・楽トレ（EMS）：インナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を維持できる体へ。
姿勢と筋肉の両面から整えることで、再発を防ぎながら根本から改善します。
◯よくある質問
Q. 自分で治せますか？
A. 軽度ならストレッチで緩和可能ですが、骨格の歪みがある場合は整体での調整が効果的です。
ストレートネックは放置すると慢性化し、肩こり・頭痛・しびれなどを引き起こします。
当院では骨格・筋肉・姿勢を整えることで、痛みの軽減と再発防止を同時に実現。
「首や肩がつらい」「姿勢が悪い」と感じる方は、ぜひ早めにご相談ください。
世田谷区/喜多見/肩こり/腰痛/頭痛/ボディケア/マッサージ/産後ケア/ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/美容整体/カイロプラクティック/鍼灸/美容鍼/接骨院/整骨院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥3400
|
ご来店お待ちしております
総合整体師
村野 あゆ美ムラノ アユミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-23
-
●2025-11-20
-
●2025-11-17
-
●2025-11-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（2）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日17時まで限定☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ￥2480
|
|
新 規 |
¥3,400 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正¥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【くり返す肩こり・腰痛・自律神経でお悩みの方に】鍼灸施術 ￥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 ≪どのクーポンを選べば良いかお悩みの方へ≫ ￥3400
|
|
新 規 |
¥3,400 【首肩こり・肩甲骨の痛みに】猫背整体 ￥3400
|
|
新 規 |
¥5,400 【産後太り・身体の変化に】産後骨盤矯正 ￥5400
|
