最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 15:05:12.0
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白木 みのり
くすみを改善するためには、以下のような対策が有効です。保湿ケアの徹底 日常的な保湿ケアを行うことで、肌のバリア機能を維持します。角質ケア 定期的なピーリングやスクラブで古い…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 14:58:20.0
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白木 みのり
顔のくすみの原因は多岐にわたりますが、主な原因として以下のようなものがあります:乾燥 肌が乾燥すると、表面がカサカサになり、透明感が失われ、くすんで見えることがあります。…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-14 17:06:42.0
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白木 みのり
自分の肌タイプ(乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌など)を知るための方法。自分の肌タイプを知ることは、適切なスキンケアを行うための第一歩です。以下の方法を使って、自分の肌タイ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-06 18:44:20.0
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白木 みのり
適切なスキンケア 日常的なスキンケアルーティンは肌再生の基本です。洗顔、保湿、日焼け止めの使用など、肌を健康的で明るく保つために正しい製品を使うことが重要です。日焼け止め…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-05 14:34:38.0
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白木 みのり
まごわやさしい・まめ(豆)豆類はたんぱく質や食物繊維が豊富であり、栄養価が高い食材です。大豆や小豆などの豆類は日本食において重要な食材であり、豆腐や納豆、豆ごはんなどに使…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-02 12:07:51.0
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白木 みのり
1. 水分摂取 - 毎日適切な量の水を摂取することは、肌の健康維持に重要です。水分補給を怠らず、体内の水分バランスを整えましょう。2. ビタミンCを含む食品 - ビタミンCはコラー…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-22 16:58:28.0
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白木 みのり
正しいスキンケアを心がける・クレンジング肌にメイクが残らないよう、しっかり汚れを落とす事が大切です。強い力でこすらず、やさしく洗いましょう。・洗顔洗顔料をしっかり泡立てて…
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- 投稿日:
- 2024-04-22 16:40:17.0
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白木 みのり
紫外線対策紫外線により日焼けが起こると肌はそのダメージを早く回復させようとするためターンオーバーが早まります。日常生活では日焼け止めを塗ったり、日傘やサングラスなどで肌に…
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- 投稿日:
- 2024-04-22 16:26:21.0
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白木 みのり
ポイント 1・粘膜や皮膚を健康に保つ栄養素を摂るターンオーバーの正常化に不可欠なのは粘膜や皮膚を健康に保つビタミンB郡です。ビタミンB郡を多く含む次のような食材を摂りましょ…
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おすすめメニュー
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- 2024-04-16 10:52:45.0
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白木 みのり
肌を乾燥から守る天然保湿因子の減少肌の外側の表皮層で肌を乾燥から守っているのが、天然保湿因子(NMF)です。天然保湿因子は、水と結合すると「とても蒸発しにくい水」となり、肌…
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ビープラス(Biplus)のクーポン
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