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ウェル(well)のブログ

最新ブログ一覧

488件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-07 11:09:40.0

投稿者：

well セラピスト

イライラするのは疲れているから。そろそろ休もう UP

忙しい毎日が続くと、身体だけでなく心も疲れるものです。最近、ちょっとしたことでイライラする、言わなくてもいいことを言ってしまった。嫌な感情がわいてくる。これは性格の問題で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 07:27:00.0

投稿者：

well セラピスト

知識としてわかってても実行や継続がむずかしい UP

あふれかえる美容や健康情報。最新医療から、どっから出てきた？ぶっとび極論まで次から次に。糖質を控える、筋肉をつける、腸活、水のむ、早寝早起き、軽い運動…と、やらなきゃいけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 07:32:20.0

投稿者：

well セラピスト

終末糖化産物（AGEs）、糖化ストレス UP

終末糖化産物（Advanced Glycation End Products）。略すとAGE、AGEｓです。たんぱく質や脂質が余分な糖と結びついて変性する、強い毒性をもった老化物質の一種です。老化でパッと思…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 08:55:13.0

投稿者：

well セラピスト

6月4日は虫の日。蚊。 UP

語呂合わせ、虫の日。去年の6月末に蚊についてブログをかいているので再掲します。蚊の幼虫（ボウフラ）は水中で生活するため、蚊は主に湿地、池、沼、川の近くに多く生息しています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-03 07:18:13.0

投稿者：

well セラピスト

びわ UP

枇杷です。びわの旬は6月の初夏。主な産地は長野県、千葉県です。傷みやすく、商品として売れるレベルを維持するのが難しく、ちょっと高価になりがち。【枇杷の主な栄養】〇β-カロテ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 08:04:37.0

投稿者：

well セラピスト

慢性的な首肩こりのその他原因 UP

首や肩がパンパンに張ってつらい…というお客様は多いです。多いというより、リラクゼーションサロンにいらっしゃる方は、ほぼ全員が首肩こりお悩み訴え。セラピストさんはどうしてる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-01 07:58:08.0

投稿者：

well セラピスト

6月1日。ほぼ折り返し。お疲れさまでした。

6月に入りました。早いですね。なんなら１月下旬あたりから、「早いですねぇ」といっています。6月1日は衣替えの日でもあります。昨日は風が強くて、体感温度は若干低くなりました。…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 07:52:59.0

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well セラピスト

暑くなる前から準備。夏バテ予防

気温も湿度もだんだんと高くなってきました。と思ってたら寒かったり、ええ加減にせぇといった毎日です。これから本格的な夏が来る前に、少しずつ体の準備を整えておくと、夏バテを防…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 09:39:30.0

投稿者：

well セラピスト

梅雨は関節が痛んだり、古傷が疼くぜってやつ

雨が多くなり、湿度が上がってくるこれからの季節。昔のケガがズキズキしたりムズムズしたり、関節が重だるくなったり。天気が身体でわかる～っという方もいるかもしれません。これは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-29 08:06:21.0

投稿者：

well セラピスト

にんにく

ニンニク。なんだかヒトのニクみたいで物騒ですが、漢字にすると大蒜。どゆこと？？「蒜」はネギ属の植物を意味する漢字で、中国語では「蒜（スァン）」がにんにくを指します。蒜だけ…続きを見る