ヨモギムシオンカツサロン サロン エム
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サロン エム(SALON M)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 16:42:55.0
- ガウン温めています♪
こんにちは！
朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
当サロンでは冬はこのようにガウンも温めています♪
寒くなると血管が収縮し、血流が悪くなりやすくなります。
特に足先は心臓から遠いので、体の中でも冷えを感じやすい部分です。
靴下を重ねてもなかなか温まらない…という方は、外から温めるだけでなく、内側からのケアも意識してみてください。
おすすめは、
・よもぎ蒸しなどの温熱ケアで身体の芯から温める
・温かいハーブティーや白湯をこまめに飲む
・軽いストレッチや足首回しで血流を促す
冷えは放っておくと、むくみやだるさ、肌のくすみなどにもつながることがあります。
日々の「温活」で、冬もぽかぽか心地よく過ごしましょう！
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