高津正和のブログ｜調布駅前整体院｜ホットペッパービューティー

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調布駅前整体院のブログ

高津正和のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 16:43:03.0

投稿者：

高津正和

イライラや怒りの感情が身体の痛みに！解消方は？ UP

　怒りや嫌な感情が続き頭痛や肩こり、下痢などに悩まされていませんか？　なんと！怒りの感情と身体の痛みは密接な関係があるんです。【怒りが痛みを引き起こす仕組み】怒ると、心拍…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 12:56:26.0

投稿者：

高津正和

パソコン作業の集中がお顔の歪みたるみに！ UP

　日々の多忙な仕事でパソコン作業に集中し過ぎていませんか？　パソコン作業に集中しすぎると頭の位置と肩がいつの間にか前に出てしまいます。そして、頭を支える首の周りの緊張がお…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 11:49:25.0

投稿者：

高津正和

放っておくと危ない！肩コリとストレスの関係

　肩こりとストレスの関係についてご説明します。1. 自律神経の乱れ　仕事の緊張などストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉がずっと緊張した状態になります。その状態が長く…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 11:00:23.0

投稿者：

高津正和

眼精疲労！目を休める方法20-20-20

　こんにちは！パソコン作業やスマフォの見過ぎで目が非常に疲れている方へ簡単な目の休息方「20-20-20ルール」をお伝えします！目の疲れや眼精疲労を予防に効果的です。　やり方はパ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 10:59:12.0

投稿者：

高津正和

子供の成長に必要なこと！

　お子様の健やかな成長をサポートするための生活習慣の重要性について、ご紹介します。1、甘い物の摂り過ぎは避けましょう。おやつの食べ過ぎ(砂糖)の過剰摂取は、肥満や虫歯の原因…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 17:56:57.0

投稿者：

高津正和

こどもの側弯症の予防を整体で！

　こんにちは。　小学生から側弯症の予防を始めておく必要性についてお話します。　学校の授業を受ける時は、約４５～６０分近く座ったままです。やはり、子供でも骨格の歪みや筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 12:32:13.0

投稿者：

高津正和

出産前に骨盤を整えておくメリット！

　ご出産前に骨盤を整えておくと良いメリットは、骨盤の間に挟まれている仙骨が正しい位置にあるとことで、出産時にうなずき運動をして産道を広げ赤ちゃんを下へ下へを導いてくれます…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 14:21:28.0

投稿者：

高津正和

あなたはどれ？骨盤の歪み4タイプ

「いつも片側だけ腰がこる...」「片方の肩が下がっている...」「ひどい肩こり、腰痛を生じている...」「いつまで経っても疲れが取れない...」このような骨盤が歪むことで生じるお悩み…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 12:38:18.0

投稿者：

高津正和

簡単！憂うつな気分を変える方法

　GW明けの憂鬱な気分でも、小さな事に「感謝、ありがとう」で、気持ちが明るく変化するのは、ご存知でしょうか？　感謝する事ないよ～っていう方は朝目覚められたら、手足を動かして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 13:38:44.0

投稿者：

高津正和

【満員御礼】５月５日こども猫背矯正

　５月５日（日）子どもの日の「こども猫背矯正半額キャンペーン」は、ご予約満員となりました。キャンセル待ちは、お電話で受付致します。TEL 042-444-5282 『受付時間』5月2日、4日…続きを見る