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ファルコンズ(FALCONS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 18:41:18.0
- セルフケアのススメ
- こんにちは！
突然ですが、みなさんセルフケアしてますか？
セルフケアはとっても大事です。
なぜなら、せっかく身体をケアするためにマッサージを受けに行ったり
ジムでトレーニングをしても、その効果は徐々に薄れてしまうことが多いです。
たまにトレーニングする、たまにケアをする
そのときは身体に変化があり、いいと思います。
でもせっかくならそのいい状態がずっと続いてほしいですよね。
なのでFALCONSではセルフケアの方法を積極的にレクチャーさせて頂いてます！
その時だけいい状態。ではなく、この先10年も継続できる運動習慣。
不調を自分でケアできるようになるよう
そのきっかけとなってくれればいいなと思っております！
継続は力なり。習慣が身体を作るので、
ぜひその習慣のきっかけづくりをお手伝いさせていただければ
アベはとっても嬉しいです！
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