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ゲイト(gait)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-11 21:53:32.0
- 扁平足って言われたことありますか！？
- 【足のアーチを作る大きい筋肉】横アーチ⇒長腓骨筋、後脛骨筋
内側縦アーチ⇒前脛骨筋、後脛骨筋、長母趾屈筋
外側縦アーチ⇒長腓骨筋
【土踏まずの役割】1.衝撃吸収
⇒トラス機構
2.蹴り出しの強さ
⇒ウィンドラス機構
てこの原理が力が入る！
【近年の子供達】
靴の進化や裸足で走ることがなくなっていることで
足が退化して
徐々に生まれる子供たちの
足趾が短くなっているそうです。。。。子供達も指の運動や
裸足でバランスを取ることなど
キッズピラティスで怪我をしにくい
元気な身体を作っていきましょう！
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