ゲイト(gait)スタッフ / 宗田 修斗

自身の身体をいろんな面から評価してくださり、エクササイズも自分にあったもの、あった負荷で提案、提供してくれました。何よりもインストラクターの方が元気なので終わった後にはこちらも元気になります!
知識も豊富なのでぜひ他の方にも行ってみて欲しいです♪

初めてのピラティスを体験いたしました。
もともと姿勢がよくなく、身体が硬い私にとってピラティスのメニューがこなせるか不安でありましたが、先生のもとで様々なメニューをこなしました。
令和の虎～美容版～にご出演されている先生は番組ご出演時と同様の明るいお人柄。
コミュニケーションを取り合いながら、専門的な事例や事柄についても分かりやすく表現してくださったのは、とても印象的で目からウロコでした。
１つ１つのメニューを実践するにあたり、先生のご指導のおかげで、私のヤル気スイッチはどんどん加速しました。
専用の道具を使用しないで自宅でもできる姿勢制御のメニューをご提示していただいたことで、さらに私のモチベーションは上昇しました。
貴重な経験をさせていただきまして、ありがとうございました。

２回目予約です。今回も身体の痛みなど確認しながら、無理のない範囲で身体を動かしました。
私は身体が硬く痛みもあり、前屈姿勢が苦手ですが、そんな私でもできるような、身体の動かし方を教えてくれます。
説明もとってもわかりやすいですし、楽しいです。
動画も送ってくださるので、自宅でもできます。
今回の利用料金は、クーポン割引をしてくださり、私は現金払いしましたが、支払い方法も、現金、各PAY、カード払い可能だそうです。支払いなどそういった説明もしてくださるので親切だなと私は感じました。
初めて利用の際や最初は緊張したり不安があるかもしれませんが、気さくに対応してくださりますので、運動が苦手な方や私のように身体の痛みや不調がある方はぜひ行ってみて下さい。