オンスパアイ(温spa Ayi)のブログ
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投稿日：2025-11-15 15:21:31.0
- ハーブスチームとは？
こんにちは、温spa Ayiのアヤです♪
最近、気温が下がったり上がったりして気温差がありますね、、
体調にはお気をつけください！
本日はハーブスチームとはどんなことなのかをご説明させてもらいます！
まずはじめに、、
ハーブスチームはタイに古くから伝わる自然康法の一つです。
ハーブや植物の香りをスチームを利用して
リフレッシュ効果や癒し効果を始めとし、温熱効果があります。
現代の忙しい生活を送る人々にとって「心」と「身体」の両法を癒し
本来あるべきバランスを整える方法として注目を浴びてます！
ハーブスチームとは、、？
1人用のお部屋に数種類のタイハーブを煮出し
ハーブスチームをしっかり充満させます！
頭の先からつま先までスチームのお部屋に入り
全身でスチームを浴びるのが特徴です！
ハーブスチームの効果、、
ハーブスチームはハーブの香りや成分が呼吸器から瞬時に脳へ届き
張り詰めた神経や緊張を緩めます！
皮膚から経皮吸収され、口から呼吸器、肺に入れることで
ハーブの薬効成分はダイレクトに全身に取り込まれます！
ハーブスチームの内部温度は40度前後です。
人がリラックスできる温度で高温すぎず、心地の良い多湿な環境を作り出すため
大量の汗がより多く出るのも期待できます。
薬効成分が含まれるスチームはリラックス効果や解毒作用など
様々な抱える不調の改善が期待できます！
まとめると、、
1.脳から緩め、全身で取り込み巡らせる
2.汗が出てリスレッシュ＆リラックス
3.不調の改善、健康の底上げが期待できる
様々な不調の改善が期待できるので日頃の仕事の疲れや
育児の疲れやなんか朝目覚めが悪い、疲れがとれにくななど
ある方にお勧めです！
ぜひ一度お試しにいらして下さい♪
＃温活＃ハーブ＃ハーブスチーム＃リラックス＃リフレッシュ＃癒し＃癒し空間
＃癒し時間＃リラクゼーション＃温巡ケア＃デトックス
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