シセイカイゼン リノ セイコツ セイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都立川市柴崎町2-2-23 松村ビル3階
- 【スタッフ国家資格保有☆】姿勢矯正¥2500★立川駅徒歩3分
リノ整骨 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-03-22 17:26:49.0
- 雨の日に身体が怠くなる原因とは☆彡について
- こんにちは!リノ整体院です!
本日は雨の日に身体が怠くなる原因について解説していきます!
これから梅雨の時期に入りますが、雨や台風が来た時、身体が重たかったり、むくみやすかったりしませんか?
身体の中に余計な水分が入りこんだ状態を「湿邪」と呼びます!
湿邪とは湿度の高い時期に、余分な水分や老廃物が溜まって、心身の不調が引き起こされます。
それぞれ季節に応じて、
身体に悪影響を及ぼす外的要因を6つに分類されています。
それぞれ、「風邪」「暑邪」「熱邪」「湿邪」「燥邪」「寒邪」と呼び、
・春には風邪が
・夏には暑邪や熱邪(熱さ)が
・梅雨の時期には湿邪(湿気)が
・秋には燥邪(乾燥)が
・冬には寒邪(寒さ)が
身体に影響されやすいとされています。
その中でも湿邪は、体内に溜まった「湿邪(水の邪気)」が「冷え」を引き起こし、血液の循環が滞って代謝が悪くなります。
そして、代謝が悪くなると、汗や尿で水分をしっかり排出できなくなるため、むくみも起こりやすくなります。
症状
・むくみ
・疲れやすさ
・頭重感
・頭痛
・食欲不足
・だるさ
・下痢
・手足の冷え
などが挙げられます。
対処法
身体の中に溜まってしまった余計な水分を外に出すことや身体を温めることが大切となります。
そのため、適度な発汗を促すこと、例えば、
・散歩や運動、ストレッチを行う
・お風呂(湯舟)に入り、適度に汗をかくことや
冷房で身体を冷やさない、身体を温める食べ物を摂ることが大切です!
もうすぐ梅雨の時期になります。
毎年、梅雨の時期には身体の不調が起きやすい、という方、湿邪対策をとって快適に過ごしましょう!
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,000
慢性疲れ・コリに効果的 【首・肩集中整体コース】¥3,000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-19
-
●2024-09-15
-
●2024-09-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
リノ整骨 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
初回お試し★歪みを正す!!バキバキしない【オーダーメイド整体/40分】 ¥2,500
|
新 規 |
【姿勢矯正★¥2,500】 骨盤矯正&全身バランス調整 ¥2,500
|
新 規 |
【肩甲骨はがし★¥2500】デスクワークによる猫背・肩こり・ストレートネック ¥2,500
|
新 規 |
【肩甲骨はがし×EMSトレーニング★¥3,000】運動不足・慢性疲労に!! ¥3,000
|
新 規 |
自分では気付かない歪みの根本改善!《首肩・腰痛・頭痛》 ¥3,600
|
全 員 |
口コミ投稿で次回200円オフ★ ¥200引き
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。