2024年4月のブログ｜リノ整骨整体院｜ホットペッパービューティー

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リノ整骨整体院のブログ

2024年4月のブログ一覧

14件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-27 09:26:57.0

投稿者：

加藤

自律神経の乱れ、バランス

みなさん、こんにちは!!自律神経が乱れていると感じるけど、自分で出来ることはあるの?とお悩みではありませんか?「自律神経の乱れ」という言葉はよく耳にします。どういう状態なのか…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 11:48:59.0

投稿者：

加藤

いかり肩なで肩

みなさん、こんにちは！誰しもが耳にしたことのある「いかり肩」・「なで肩」。本来、鎖骨が横にまっすぐになっている姿勢が望ましいです。しかし、「いかり肩」になっている方は鎖骨…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 13:02:12.0

投稿者：

加藤

整体と筋トレの関係性

みなさん、こんにちは！！整体と筋トレには関係性があるの?と思っている方も多いのではないでしょうか?☆体のコンディショニングに役立つ!☆体の悩みやケガの防止につながる!☆正しい…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 10:34:15.0

投稿者：

加藤

目の疲れ気になりませんか?

みなさん、こんにちは!本日は眼精疲労について解説していきます!目がかすんだり視界が狭くなったりして、頭痛や肩こりまで引き起こす眼精疲労。長引く目の不調は、日常生活にも支障を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 10:21:01.0

投稿者：

村上

脊柱側弯症について☆彡【その２】

乳幼児期側弯症0~3歳で発見され、多くの場合で、自然治癒傾向がある反面、進行性で稀に高度な側弯に発展することもあります。発症は、男児に多い傾向があります。学童時期側弯症4~9歳…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 10:19:30.0

投稿者：

村上

脊柱側弯症について☆彡【その１】

こんにちは!リノ整体院です!本日は脊柱側弯症について解説していきます。脊柱側彎症とは、とは背骨が左右に弯曲した状態で、背骨自体のねじれを伴うことがあります。通常、小児期にみ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 10:16:30.0

投稿者：

加藤

姿勢を良くするメリットとは?

みなさん、こんにちは!本日は姿勢を良くすることによるメリットを解説していきます!姿勢が歪む原因姿勢が悪い、歪みがあると聞くと思いつくことは・猫背・反り腰・巻き肩・ストレート…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 10:30:25.0

投稿者：

加藤

インナーマッスルとは?

みなさん、こんにちは！日常生活や施術中にインナーマッスルという言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。筋肉は大きく2種類に分類されます。外側から見える身体の表層部にあ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 12:55:25.0

投稿者：

加藤

季節の変わり目による身体の不調

みなさん、こんにちは！段々と春めいてきましたが、まだまだ肌寒い日も多いですね。腰痛持ちの方の中には、季節の変わり目になると痛みがぶり返した経験をお持ちの方も多いのではない…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 16:49:15.0

投稿者：

村上

腰痛とハムストリングスの関係☆彡について【その2】

腹筋も低下していると骨盤を正しい姿勢でキープできなくなり、猫背姿勢になった上半身は床の方へ重心が落ちて前かがみになることからハムストリングスは伸びにくくなり硬くなります。…続きを見る